コースマップ
ショート・エンジョイとなるコース
全長25.6㎞（渡船距離を含む） 獲得標高172m
（エイドステーション2カ所）
ミドル・エンリッチとなるコース
全長57㎞ 獲得標高324m
（エイドステーション4カ所）
ロング・チャレンジとなるコース
全長82.3㎞ 獲得標高895m
（エイドステーション6か所）
エイドステーション
第1エイド（岡崎海岸AS）
場所：岡崎海岸第１駐車場
提供物：鳴門わかめの味噌汁
150年木樽が醸す、鳴門の王道みそ汁
150年前の味噌づくりが今も現役の井上味噌醤油。伝統技術が際立つ「トキワ味噌」に相性の良い「瀬戸内いりこの一夜だし」で丁寧に仕上げました。具材は地元定番の「鳴門わかめ」と「淡路島のたまねぎ」をご賞味ください。
井上味噌醤油株式会社
鳴門市撫養町岡崎字二等道路西113
TEL.088-686-3251
https://tokiwamiso.com/
第2エイド（備前島AS）
場所：産直市「えがお」西側駐車場
提供物：レンコンのから揚げ
シャキ！ホク？レンコンから揚げ
当ＪＡ管内はレンコンの一大産地。一本ずつ丁寧に手作業で収穫されており、つやつやとした光沢や白さといった見た目に美しいことも特長のひとつです。調理方法によって多様な食感が楽しめます。今回はシャキシャキ感とレンコン独特の“糸”引く美味しさを味わってもらいたいので、縦切りにしてカラッと揚げました。
11月8日（徳島県れんこんの日）当日は、「当日1000円（税込み）以上お買い上げの方に、れんこん１袋プレゼント」 と「試食の配布」を行います。
ＪＡ大津松茂（大津松茂農業協同組合）
鳴門市大津町備前島字横丁ノ越297番地1
TEL.088-686-1106
http://ja-om.or.jp/
第3エイド（第九の里AS）
場所：道の駅「第九の里」
提供物：第九クーヘン
第九の里オリジナル金時芋のスイーツ♪
鳴門の特産品「なると金時」をダイス状にカットしたものと、鳴門地域で採れた蜂蜜などを使用して焼き上げたクグロフ型の焼き菓子です。なると金時の食感とレモンゼストの風味が後味に香ります。
（一社）鳴門市うずしお観光協会
鳴門市撫養町南浜字東浜165-10
TEL.088-685-2992
https://www.naruto-bussan.jp/
第4エイド（大津AS）
場所：FGYカフェ
苺とレモンのストロベリーネード
2024年オープン365日苺が食べられるお店のドリンク
当店オリジナル商品苺とレモンのストロベリーネード栽培から収穫、加工までオーナーのこだわりです。レモンのシロップ付けと冷凍苺、苺ピューレを使った爽やかで疲れのとれる１杯。是非、当店オリジナルドリンクご賞味下さい。
フルーツガーデンやまがた
鳴門市大津町大代645-1
TEL.088-685-4721
https://fg-yamagata.com/
第5エイド（北灘AS）
場所：TODAベリーファーム
提供物：いちごサイダー
いちごのシュワシュワさっぱりサイダー
完熟のうずしおベリー®をそのまま冷凍し、丁寧に削ってオリジナルシロップと一緒にサイダーとトッピング。きらめく泡の中に浮かぶいちごの赤が、目にも鮮やか。シャリと冷たい食感と、じゅわっと広がる果実の甘みが、快い爽快感をもたらします。
TODAベリーファーム
鳴門市北灘町折野字屋敷64-3
TEL.088-679-6113
https://toda-bf.com/
第6エイド（トナル瀬戸AS）
場所：トナル瀬戸
提供物：鳴門の鯛めし『朝と夕』（コウノトリのお米使用）
鳴門の特産品満載のお弁当
鳴門の天然鯛のアラからとった出汁と昆布でコウノトリのお米を炊き上げました。鯛の塩焼きに徳島県産すだち、1本ずつ丁寧に手彫りした鳴門れんこんのピクルスをのせた鳴門の特産品を詰め込んだお弁当です。
花れんこん
鳴門市大津町段関字東の越106
TEL.088-624-8358
https://hana-renkon.com/
第7エイド（四方見AS）
場所：四方見展望台
提供物：なると金時のクリームサンド「月へ鳴門へ」
おいもクリームたっぷり極上サンド
生産者・喜瀬さんが愛情込めて作った鳴門金時を高温で焼き甘さを引き出し、自家製の生キャラメルやカスタードでオリジナルの極上クリームに。手焼きのサブレにサンドしました。瀬戸内おみやげコンクール最優秀賞受賞。お菓子工房は、絶景ポイント四方見展望台隣です。
フレンチモンスター瀬戸内フードアート
鳴門市瀬戸町中島田東山９
TEL.088-661-5566
http://frenchmonstar.com
フィニッシュ
場所：ウチノ海総合公園駐車場
提供物：鳴ちゅるうどん
ほっとする一杯、鳴ちゅるうどん
鳴門の郷土うどん「鳴ちゅるうどん」。不揃いな手打ち麺に刻んだお揚げとネギを添えて、黄金色のあっさりとした出汁が絡みます。もっちりつるっと優しい喉越しのおうどんです。素朴でどこか懐かしい味わいが魅力です。
舩本うどん
鳴門市鳴門町高島字中島26
TEL.088-687-2099
https://funamoto-udon.com
おすすめスポット
潮明寺
ライドの安全祈願と験担ぎに、「サイクルみくじ」「絵馬」「お守りステッカー」をどうぞ。
11月8日当日は無料でドリンクを提供します。
あわた水産
鳴門わかめ漁師直送専門店
里浦の鳴門金時畑
収穫期は終わっているが、海岸沿いに広がる畑は絶景
農産物直売賞「えがお」
11月8日はれんこんの日。1000円以上お買い上げでれんこん１袋プレゼント
大津町備前島字横丁ノ越303－1
https://life.ja-group.jp/farm/market/detail?id=1815
大津のれんこん畑
年末に向けて最盛期。普段みれない収穫作業も見ることはできる
コウノトリ田んぼギャラリー
兵庫県豊岡市から飛来してきた天然記念物のコウノトリ。巣作りしてこの地に住み着いています
大谷焼・田村陶芸展示館 元山窯
大谷焼は幕末時代の登り窯が現存している唯一の窯元。ざらりとした手触りと金属的な光沢が特徴。代表の田村栄一郎は阿波の名工
大麻町大谷字中通り3-１
https://otaniyaki.jp/
トナル瀬戸
建築家・増田友也氏設計による旧瀬戸小学校を活用した観光施設。唯一無二に円形シアターで本場の阿波踊りが楽しめる
瀬戸町堂浦字地廻り参220-1（トナル瀬戸AS）
https://tonaru.jp/
鳴門公園
渦潮で有名な鳴門海峡を望む絶景の景勝地。渦潮の上を歩ける「渦の道」や日本最大級のエスカレーター「エスカイヤヒル」、土産物店が多数軒を並べる
